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Der Pangai Noon Uechi-Stil hat seine Wurzeln in den chinesischen Kampfkünsten, bevor er sich in Okinawa weiter entwickelte. Er besticht vor allem durch kurze und explosive Techniken und hat darin eine bis heute unübertroffene Effektivität. Shinyu Gushi ist direkter Schüler von Kenei uechi, dem Begründer. Teil 1 - The Origins of Pangai Noon Karate: Geschichte, Kata Sanchin, Shime (Test für Technik und Kraft), Trainingsmethoden Teil 2: Grundtechniken, 4 Grund-Katas Teil 3: Drei Katas mit Anwendungen Teil 4: Waffentechniken Bo, Eku, Sai, Jiffa. Ausführliche Beschreibung zu Teil 1 - The Origins of Pangai Noon Karate: Die Ursprünge des Pangai Noon Karate gehen auf die Schule von Meister Chou Tzs Hou (1874-1926) in der Provinz Fukien, China, zurück. Sein okinawanischer Schüler Kanbun Uechi erhielt im Frühjahr 1904 die Erlaubnis zum Unterrichten und führte diese Kampfkunst in der frühen Hälfte des 20. Jahrhunderts in seiner Heimat ein. Dieser erste Teil befasst sich mit der Kata Sanchin und zusätzlichen Übungsmethoden. Sanchin ist die Grundlage des Pangai Noon und der Schlüssel zum Meistern dieser Kunst. Diese Kassette enthält: Den geschichtlichen Hintergrund des Pangai Noon Karate, Shime - Die Kontrolle von Technik und Kraft, Die Ausführung von Sanchin, Weiterführende Trainingsmethoden und Bruchtests.

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