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In diesem neuen und unerwarteten Video studieren wir die edle Kunst der Selbstverteidigung mittels dem Programm der Brüder Vacirca, welche hier auf ihr gesammtes Wissen des Jiu Jitsu zurückgreifen. Das Ziel heißt einige funktionierende Techniken für die Selbstverteidigung zu entwickeln, um spontan und angemessen in Strassenkampfsituationen reagieren zu können.
Wer diesem Trainingsplan folgt, wird von den Brüdern Vacirca Verteidigungstechniken am Boden, im Stehen, gegen Schläge und Tritte, Würgegriffe, seitliche Angriffe und Verteidigungen gegen Attacken von hinten, erlernen.
Eine exzellente und komplette Arbeit zum Thema der Selbstverteidigung, die nicht nur für die Liebhaber des Brazilian Jiu Jitsu entworfen wurde.

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